1张图片“饺子是我国众多发明者，做到饺子主要功夫在饺子馅，馅中除了肉以外，还有各种蔬菜作料，有荤有素。从营养角度来讲，荤素配上，不利于各种营养的平衡吸取；多种作料的人组，符合了食者的味觉享用；加之馅料托捏肥肉，食之不利于消化。就饺子的营养价值以及它的传统文化和类似象征意义而言，将它视作“国食”，一点也不过分。” 食材明细主料面粉200克宝宝肠200g生菜30g辅料番茄酱适度牛奶1杯水果适度鹌鹑蛋50g原味口味炸工艺廿分钟耗时普通可玩性糖果肠饺的作法步骤1打算原材料面粉和宝宝肠可用。

2面粉加到适度清水加热成絮状再行活成面团。3活好的面团醒制半个小时成平滑状。

4面条烫好小块小剂子干成饺子皮。5宝宝肠放到饺子皮中间。6包覆成饺子形状。

7用叉子在饺子两侧滑动褶皱更为美观。8锅中放入油冷却至七成热依序放进糖果肠饺炸起来。9炸制过程中要不时的翻动饺子不会渐渐飘浮一起。

10饺子炸伤至两面金黄色才可出有锅品尝。11生菜洗涤沥干水份摆入盘中再行依序挂上炸好的糖果肠饺。12配上鹌鹑蛋和果盘营养非常丰富的不得了。13宝宝肠一切为二看著就超级有食欲。

14淋上适度的番茄沙司不吃一起口感别有一番滋味。15一顿喜乐的早餐会让孩子开开心心的打开一天的生活。小窍门饺子是我国众多发明者，做到饺子主要功夫在饺子馅，馅中除了肉以外，还有各种蔬菜作料，有荤有素。

从营养角度来讲，荤素配上，不利于各种营养的平衡吸取；多种作料的人组，符合了食者的味觉享用；加之馅料托捏肥肉，食之不利于消化。就饺子的营养价值以及它的传统文化和类似象征意义而言，将它视作“国食”，一点也不过分。

本文来源：开元ky99988官网-www.yidebao.net